开会发言紧张不会说话，怎么开会讲话不紧张呢？

身在职场避免不了的是大大小小的会议，可是有一些人长沙开会场地就是很不自然、很紧张。大多数人都会有点社交恐惧症，最怕在人多的时候发言，每次开会发言紧张不会说话，如坐针毡，巴不得早点逃离。可是，即便能说会道可以助你升职加薪，但是很多职场朋友还是会在公司开会发言的时候，不知道怎么表述自己的观点，有时候因为紧张身体一直颤抖，结果在领导面前支支吾吾半天说不出话来，看到同事都说的很有逻辑，自己羡慕还恨自己嘴笨。所以，慢慢地学会坦然，找到怎么开会讲话不紧张的方法。

在职场上，每个人都想表现自己的能力，所以碰到这种开会发言的场合，也许你本来准备的就中规中矩，到了你发言的时候，由于心虚，突然忘词，这种情况也是时有发生的，那么如何规避这种情况的发生呢？

首先要做的就是调整自己的情绪，告诉自己这只是一场很普通的发言，大家正常交流即可，不要太重视，免得身体出现紧张的行为，无法控制。

然后就是要刻意训练你的说话方式和临场发挥能力了，这真的是需要长时间锻炼才能有效果的，很多职场新人抱怨自己说话太笨，其实就是锻炼的少，说的少，如果你训练有素，有了自己的逻辑思维方式，发言的时候也有灵活多变的发言方式，那么领导自然就会对你刮目相看的。

据长沙大型会场翔天酒店了解，开会的时候，座位分布有前有后，距离大屏幕近的地方，他们都会朝着那边看，如果你还适应不了前面的座位，不妨选择靠后点的位置，这样心情会放松一点。等以后部那么紧张了，慢慢的循序渐进地换座位，往前坐。一开始你适应不了前面的座位，很紧张，脸红出汗，表现不佳，会加剧自己对开会的恐惧感。表现慢慢变好，坐哪里都一样。